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    女性必知的快速丰胸小窍门

    2016-09-18 11:04    点击£º 次      编辑£º网络   字体: -小 +大      转至微博£º 转播到腾讯微博  

    核心提示£º 丰满的胸部,对于女人而已,不仅仅女人味¡¢性?#23567;?#33258;身魅力的象征,还是女人自信的武器¡£对自己的胸部不满意,不想再做飞机场,那... 丰满的胸部 ,对于女人而已,不仅仅女人味¡¢性?#23567;?#33258;身魅力的象征,还是女人自信的武器¡£对自己的胸部不满意,不想再做飞

    核心提示£º 丰满的胸部,对于女人而已,不仅仅女人味¡¢性?#23567;?#33258;身魅力的象征,还是女人自信的武器¡£对自己的胸部不满意,不想再做飞机场,那...

    丰满的胸部,对于女人而已,不仅仅女人味¡¢性?#23567;?#33258;身魅力的象征,还是女人自信的武器¡£对自己的胸部不满意,不想再做飞机场,那就要选好丰胸方法¡£

    瑜珈丰胸法

     

     

    ¡¡¡¡在印度£¬“瑜珈”是分成主要两类£¬一类是运动瑜珈(哈达瑜珈)£¬一类是心灵瑜珈¡£但现代人较熟悉的是一?#20540;?#20316;运动来做的瑜伽¡£瑜珈源自于古印度£¬练习瑜珈的目的在去除心理与生理的痛苦£¬?#28304;?#21040;一种平衡的状态¡£瑜伽的8个步骤是持戒¡¢精进¡¢调身¡¢调息¡¢摄心¡¢凝神¡¢入定¡¢三摩地£¬这是从最初步的调理身体开始£¬一步一步令人达到瑜伽(自觉)的境界¡£

    ¡¡¡¡目前有很多瑜伽课程却将调身这部分拿出来独立专家£¬不断练习各种所谓瑜伽的式子£¬这样当然不可能真正达到瑜伽的目的£¬而那么多的式子中£¬某一个式子治疗某一种病与穴位£¬这本来就只是为了身体有毛病的人而设计的£¬如果将所有式子不加分辨的练习£¬就好像把所有的维他命?#23478;?#36215;吃到身体里£¬没什么用处还有可能伤害身体呢¡£其实£¬另一类的心灵瑜珈是可以同时解决生理与心理方面的问题£¬施行起来会更简便哟¡£

    ¡¡¡¡瑜珈丰胸总结利用运动和穴位来达到丰胸£¬不但可以丰胸还可以锻练身体¡£缺点就是你需要抽出一些时间来练习¡£适合有恒心的女性¡£

    ¡¡¡¡食物丰胸法

    石丰葛属豆科系植物£¬外皮?#23454;?#32418;色£¬切面黄白色£¬质韧£¬纤维性强£¬有纵皱纹¡£气微£¬味微苦£¬其主要成分是淀粉和强胞基因异黄酮¡£既可食用£¬?#37096;?#33647;用£¬具有非常高的价值¡£明朝著名的医学家李时珍在¡¶本草纲目¡·中这样记载£º“葛£¬性甘¡¢辛¡¢?#20581;?#26080;毒£¬主治?#21512;?#28212;¡¢身大热¡¢呕吐¡¢诸弊£¬起阴气£¬解诸毒”¡£

     

     

    ¡¡¡¡准备材料£º石丰葛8克(8-10粒)£¬酸奶250克(1袋)£¬木瓜粉15G£¬蜂蜜1汤匙

    ¡¡¡¡食用方法?#21512;?#23558;石丰葛放入60-80毫升左右沸腾开水中£¬加盖冲泡月8-10小时(目的是让石丰葛内的异黄酮成分完全被释放在水中£¬将冲泡后的石丰葛水倒入其他杯子£¬加入酸奶¡¢木瓜粉¡¢蜂蜜搅匀即可¡£

    ¡¡¡¡功效£º月经期以外的时间饮用£¬每天泡一次£¬一个月为一个周期£¬连续食用2个月就能起到丰胸纤体的满意效果£¬无任何副作用£¬配合胸部按摩效果更佳!

    ¡¡¡¡适合人群£º此配方特别适合胸部扁?#20581;?#20135;后乳?#20811;?#24347;下垂¡¢缩小的女性£¬也对中年女性或更年期女性具有非常好的滋养作用¡£

    乳房坚挺按摩法

     

     

    ¡¡¡¡将左?#27835;?#25351;微微分开£¬握住?#20063;?#20083;?#21487;Ï£?#20116;指由乳房外周逐渐向乳头方向进行搓揉£¬最终五指集中到乳头£¬如此反复约30次左右¡£每搓揉10次后£¬用拇指¡¢?#25345;?#21644;中指共同捏住乳头£¬轻轻向上提拉乳房5次¡£双侧乳房揉搓完毕后£¬用双手同时托住双侧乳房振颤动约十分钟左右¡£此法操作简单£¬经常的搓揉可以使乳房坚挺¡£

    ¡¡¡¡避免熬夜

    最新科学研究发现,女性长期熬夜,会比正常入睡的女性?#26082;?#33146;癌几率高出40%¡£因为夜间灯光影响,使人体?#32622;?#35114;黑素的自然周期发生改变,褪黑素有抗氧化¡¢?#31181;?#30284;变细胞的作用,经常熬夜就会削减这种作用¡£

     

     

    女人爱美是天性£¬丰满的乳房和纤细的蛮腰是女人?#38750;?#30340;事业¡£当然£¬想丰胸的话除了要找对方法£¬还需要了解你的胸部为什么越来越小¡£

    ¡¡¡¡穿错内衣

    ¡¡¡¡许多女性买胸?#36136;?#37117;不试就买回家了£¬其实£¬过小的胸罩会影响胸部的发育£¬而长期穿过大的胸?#38047;?#21487;能导致胸部下垂¡£穿胸罩时£¬不是随便扣上就行了£¬而应先把胸罩扣好£¬然后调整肩带£¬身体前屈£¬用手将整个乳房及周围的脂?#24452;既?#36827;罩杯里£¬这样可避免乳房脂?#23601;?#31227;£¬乳房越来越小¡£

    ¡¡¡¡趴着睡觉

    偶尔一次趴着睡觉没什么关系£¬但是长期面朝下睡眠£¬女性乳房组织会受到过多挤压£¬导致乳房提前老化£¬皮肤松弛¡¢乳房变形外扩£¬乳房血液循环不良¡£如果已经产生£¬补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头¡£

     

     

    ¡¡¡¡侧身睡姿导致乳房不对称

    ¡¡¡¡长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称的现象¡£不仅如此£¬肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环£¬造成单侧乳房发育较快¡£生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正¡¢身体发育的成熟£¬或经过反?#20174;行?#30340;良性刺激£¬当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时£¬两侧乳房就会逐渐趋向对称£¬不必过?#20540;?#24551;¡£

    ¡¡¡¡触摸乳房动作粗暴

    ¡¡¡¡乳房很?#31185;ø£?#19981;能粗暴地对待它们¡£当乳?#28212;?#21040;猛力冲击后£¬其内的小血管会破?#36873;?#20986;血£¬从而形成血肿£¬在血液被吸收和破坏之后£¬就会形成?#25233;住?#20102;解正确的哺乳方法¡¢?#24049;?#30340;卫生习惯也很重要¡£


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