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    小胸自卑这个丰胸食物让你重拾信心

    2016-10-26 13:46    点击 次      编辑网络   字体: -小 +大      转至微博 转播到腾讯微博  

    贫乳的妹纸们在面对比基尼时总会恨的牙痒痒比基尼从来都只是为大胸妹纸们服务的沙滩上活力四射的男神们从来都只是为比基尼女神们服务的。所以逆袭男神我们也要从穿上比基尼开始。三月不丰胸六月徒伤悲啊那么如何丰胸才能成为夏季沙滩上的比基
     贫乳的妹纸们在面对比基尼时总会恨的牙痒痒比基尼从来都只是为大胸妹纸们服务的沙滩上活力四射的男神们从来都只是为比基尼女神们服务的。所以逆袭男神我们也要从穿上比基尼开始。三月不丰胸六月徒伤悲啊那么如何丰胸才能成为夏季沙滩上的比基尼女神呢?这个夏季你能否如愿穿上比基尼逆袭高富帅走上人生巅峰就靠这几招啦快认真学起来吧。
      丰胸大作战其一食物进补
    在丰胸的过程中食疗也起到很大的作用多吃有助于丰胸的食物满足乳房所需营养可有效让乳房发育得更丰满见效比较快的食物就是石丰葛既可食用也可药用具有非常高的价值对于丰胸是有很大的帮助的。做法如下
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        石丰葛丰胸食谱
      准备材料石丰葛8克(8-10粒)酸奶250克(1袋)木瓜粉15G蜂蜜1汤匙
      食用方法先将石丰葛放入60-80毫升左右沸腾开水中加盖冲泡约8-10小时(目的是让石丰葛内的异黄酮成分完全被释放在水中将冲泡后的石丰葛水倒入其他杯子加入酸奶、木瓜粉、蜂蜜搅匀即可。
      功效月经期以外的时间饮用每天泡一次一个月为一个周期连续食用2个月就能起到丰胸纤体的满意效果无任何副作用配合胸部按摩效果更佳
      适合人群此配方特别适合胸部扁?#20581;?#20135;后乳房?#27801;?#19979;垂、缩小的女性也对?#24515;?#22899;性或更年期女性具有非常好的滋养作用。
    丰胸大作战其二热敷按摩乳房
    按摩丰胸
      用?#35753;?#24062;敷胸部与腋下3-5分钟并用手掌隔着?#35753;?#24062;对乳房进行按摩从左往右各按摩20—50下可有效促进乳房的血液循环可令乳房变得更坚挺丰满。
    丰胸大作战其三俯卧撑
    俯卧撑
      俯?#28304;?#19978;身体放正直双手支撑身体时收腹挺胸、双臂与床成90度角;卧低时胳膊弯曲;身体不能着床。如此卧撑起初十来个回合以后渐次增加可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。哑铃法仰卧于床上用两手持哑铃于两乳上?#20581;?#36825;时两臂要自然分开腰背肌肉要收紧胸部向上挺起同时吸气并收缩胸肌伸臂并举起哑铃至两臂完全伸直。稍停后轻轻呼气落下哑铃收回原位。连续做数次。注意做时胸部要始终挺起。
    丰胸大作战其四胸罩
    内衣2
      商厦中形形色色的胸罩都在改善胸部曲线上做文章。
      揉珠按摩式胸罩通过与皮肤间的磨擦刺激乳房穴位达到丰胸的目的;
      中间系扣式胸罩把两只乳房向中间夹紧帮你“挺”了胸;
      加棉垫式胸罩穿上去的感觉确实比以前丰满但总觉得不是你的。
      其实在选择胸罩时可考虑小一号的小一号并不是真的选购小一些的胸罩。而是在型号上选择略小一些的如果你平时穿全杯型的实际上你穿3/4杯型就可以了;如果你穿3/4的杯的那么更适合你的可能就是1/2杯的。而无论你选择什么型号的都应先试一下。确实感觉舒适后再买。
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