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    7条抗衰老秘籍 抵抗皱纹hold住青春

    2011-12-27 00:40    点击 次      编辑wying   字体: -小 +大      转至微博 转播到腾讯微博  

    希望自己的肌肤不和年龄一样发生变化么赶紧来看看这7条抗衰老秘籍吧女人们听到衰老这个词就变脸大家当然都不希望自己早早的衰老其实驻颜这件事是可以实现的今天小编介绍的7条抗衰老秘籍绝对让你抗击衰老hold住青春

    抗衰老秘籍

    抗衰老秘籍1保证充沛睡眠

    提前15分钟睡觉建立 一个黑暗的入眠环境以便更快的入睡。除此外每天必须 保证有8小时的睡眠光阴 下午3点后尽量避免喝咖啡晚上睡前3小时最好不要上网再精彩 的消息 都没有你的肌肤首要 。

    抗衰老秘籍2不酗酒不抽烟

    无论你现在在做什么你?#23478;?#23545;你以后的肌肤负责。吸烟对于维持 完善 肌肤而言绝对称得上是杀手级的行径吸烟过?#28982;?#30772;会胶原蛋白和弹性蛋?#20303;?#24403;然酗酒也是皮肤的杀手一杯以上的酒能加速血液流动长光阴 酗酒的行径会导致肌肤松弛。还有一点吃太多的糖对肌肤也不太?#38376;僑?#24403;然不是指你的腰围会增加过度的糖会对你的肌肤有负面影响。

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