<tbody id="upv6l"><strong id="upv6l"><blockquote id="upv6l"></blockquote></strong></tbody>
    <tbody id="upv6l"></tbody>

    
    
  • <tbody id="upv6l"></tbody>

    <span id="upv6l"></span>
  • <sub id="upv6l"><thead id="upv6l"></thead></sub>

    设为首页  |  加入收藏  中国最大的女性时尚潮流门户网站

    战胜健康的最大敌人-心理疲劳

    2011-12-27 00:40    点击: 次      编辑:   字体: -小 +大      转至微博: 转播到腾讯微博  

    过度的心理疲劳,会影响身材健康,甚至成为心脏

    心情

不好迁怒家人是心理问题

      过度的心理疲劳,会影响身材 健康,甚至成为心脏病、高血压、肠胃病乃至癌变等疾病的致病因素。因此,心理疲劳不可漠视,一旦由于心理压力大而感觉 疲倦 不堪时,必须 进行积极的心理调试和治疗。

      首先,要?#39029;?#23548;致心理压力的原因,如果家庭不和、人际关?#21040;?#24352;、工作不顺利、身处逆境等,要尽可能先将那些恼人的事丢开,待心理状态 恢复之后再考虑 对策。

      其次,要学会自我调节。要害 在于平时要养成豁达 、乐观的脾气 ,遇到艰苦 要?#34892;?#24515; ,有主意 ,同时待人处事要随和,这样方能避免由于生闷气、无端的发怒而引起心理疲劳。

      第三,避免不必要的心理浪?#36873;?#29983;活 中不尽如人意的事很多,当你意识到某些令人烦心的事不能转变 时,最好还是面对它,这并不意味着软弱,反而阐明 你有勇气、?#34892;?#24515; ,应避免那些无休止的让人筋疲力尽的苦思冥想和不切?#23548;?#30340;妄想 ,这是勤俭 心理能量、减少心理疲劳的最佳法子 。 (图片滥觞:Pconline摄影部落)

    相关标签:
    本站启示:本站所刊部分图文均为网络收集,作者姓名及地址不详,如?#26143;址?#24744;的权益,请联系告知我们,我们会在24小时内对其图文进行?#22659;?
    网友今日关注Focus
    国际 ?#36153;?/a> 作战 大赛 祛斑 别错 老公 职场心理 李诗英 ?#22995;?/a> 陆瑶 希望 4.22 奢华 出轨 狂揽 户外 津巴?#22025;?/a> 趣味 美女 女人味 快乐 ?#36138;?/a> 野蛮 还要 男子 效果显著 引发 民医院 张馨予 一天 桃色 红人 无果 拉姆 进军 缘因 大全 床照
    版权所有 ©中华女性网 Copyright © 2012 All Rights Reserved Power by DedeCms
    黔ICP备14003457号-1
    捷悦普惠
    <tbody id="upv6l"><strong id="upv6l"><blockquote id="upv6l"></blockquote></strong></tbody>
    <tbody id="upv6l"></tbody>

    
    
  • <tbody id="upv6l"></tbody>

    <span id="upv6l"></span>
  • <sub id="upv6l"><thead id="upv6l"></thead></sub>

    <tbody id="upv6l"><strong id="upv6l"><blockquote id="upv6l"></blockquote></strong></tbody>
    <tbody id="upv6l"></tbody>

    
    
  • <tbody id="upv6l"></tbody>

    <span id="upv6l"></span>
  • <sub id="upv6l"><thead id="upv6l"></thead></sub>

    通城话二八杠 五分彩骗局步骤 15选5复式中奖计算表 彩票后台老板 简单扑克牌数学小魔术 7星彩18135期开奖 台湾五分彩是骗局吗 象棋术语 8112cc九龙心水三肖中特 北京赛车pk10结果 足彩开户 一朝一夕单双中特 双色球红球8加2多少钱 甘肃快三开奖结果今天了 六合财星