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    寻找白领女性保持快乐的方法

    2011-12-27 00:40    点击 次      编辑   字体: -小 +大      转至微博 转播到腾讯微博  

    烦恼失忆症 难于相处的上司、痛彻的失恋、人际关系的烦扰、 事业失意等等人生烦恼无数但我们不能对不兴奋的经历耿耿于怀任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘怀烦恼不如意时可以找一种迅速转换烦 恼情绪的法子或睡一大觉或参加朋友聚

    克服
健康的最大敌人-心理疲劳

      烦恼 “失忆症”

      难于相处的上司、痛彻的失恋、人际关系的烦扰、 事业失意等等人生烦恼 无数但我们不能对不兴奋的经历 耿耿于怀任郁郁寡欢的情绪 徘徊 不去。我们要尽量学着快速忘怀 烦恼 不如意时可以找一种迅速 转换烦 恼情绪 的法子 或睡一大觉或参加 朋友聚会 或投入你最喜爱的一项娱乐或运动 中总之是能让你换上烦恼 “失忆症”的法子 。而对麻烦和困境要坚决做一个“没 心没肺”的女人。

      永远不要和别人较劲

      有些女人总喜爱与人?#26102;x路?#21035;人的风光是她心头的痛别人的得意之时就是她深感挫败之日久而久之心态失衡心灵扭曲烦恼 丛生。斤斤计较?#25237;?#24524;必然是快活 心情 的克星。

      其实我们每个人?#21152;?#26049;人无法代替 的?#25856;疲?#25196;长避短专心经营好自己才会驶入更宽广的人生路首要 的是温和 放松的心态。

      找快活

      快活 并不是我们可遇不可求的东西快活 完整 取决于你自己的意念。比如你手头有?#27426;?#22914;山的公务你可以想象成这是你最喜爱的事压力减轻情绪 高涨自然效率 ?#23545;z?#24616;声载?#20048;?#33021;让事情向相反方向发展。

      成功 学专家卡耐基说能接管最坏的情况 就能在心理上让你施展 新的能力 。人生低潮时你可以转念一想我都到?#35828;?#28526;了还能坏到哪里去?按发展逻辑低处 就是向高处回转之?#20445;?#36825;样的心情 必?#25442;?#24456;鼓舞士气。这决不?#21069;Q的精力 成功 法而是事情已经糟糕了不开心也于事无补不如转换思路尽量找乐为自己打 气。

      失去?#24425;?#24555;活

      有时候太多的不快是因为我们总想获取却恐怖 失去并为失去东西愁闷 不开心。其实失去和获得是一对连体婴互为?#26469;罅?#22833;去青春获得成熟和人生经验 失去玩的光阴 获得?#37327;? 工作的报酬失去高薪职位却获得渴望 过的休闲时刻失去你爱的人获得更爱你的人。这么想过我们真不应为失而痛而应不时为失后的得而乐。

      不在意别人的眼力

      有些女人丢弃了自己的意愿像是活在别人的标准 里在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人别人的一句诋毁 足以泯灭她所有的信心 因为她太在意别人对自己的见解 。

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