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    瘦身女王金紫亦新书上市分享产后减重70斤秘诀

    2018-09-25 17:17    点击 次      编辑飞   字体: -小 +大      转至微博 转播?#25945;?#35759;微博  

    中秋前夕产后瘦身达人、大蜜减脂营创始人金紫亦的新书ゞ产后瘦身女王〃由江苏凤凰科学技术出版社出版发行。该书由北京协和医院妇产科主任医师马良坤教授、著名电视节目主持人、ゞ拜托了妈妈?#20998;?#20316;人李静共同推荐。 当代女性由于社会发展进步生活水平大

    中秋前夕产后瘦身达人、大蜜减脂营创始人金紫亦的新书ゞ产后瘦身女王〃由江苏凤凰科学技术出版社出版发行。该书由北京协和医院妇产科主任医师马良坤教授、著名电视节目主持人、ゞ拜托了妈妈?#20998;?#20316;人李静共同推荐。

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    当代女性由于社会发展进步生活水平大大提高导致孕妇在怀孕过程中出现营养过剩、体重暴增?#35748;?#35937;频出而在产后身体变化及正确瘦身方法等方面的知识空白又大大影响了产后女性的身体恢复。

    产后身体变化巨大不仅身材严重走形重点部位赘肉堆积更伴有腰?#24403;?#24418;、骨盆底肌松弛、耻骨联合分离等种种深层问题难以被人发现。传统的产后女性饮食习惯导致摄入热量过多盲目的过度运动加剧身体疼痛造成肌肉伤损。产后孕激素水平急速变化自卑、抑郁等心理问题在新妈妈身上屡有发生。新一代产后妈妈亟需一套科学健康的产后瘦身方法?#19968;?#24448;日的自信与风采。

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    在ゞ产后瘦身女王〃一书中作者金紫亦就针对当代产后妈妈群体通过科学的理论分析结合全球最新的营养、健身学知识总结而成了一套行之?#34892;?#30340;产后瘦身、恢复方法。

    书中内容全面详实、图文并茂在全面解析产后女性人群的饮?#22330;?#36816;动之外金紫亦还根据产后哺乳期与非哺乳期、顺产与剖腹产等不同女性人群的饮食差异和身体问题给出了更为具体的、不同的解决方案。

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    如何在保证营养全面、不挨饿、不影响喂奶的前提下进行合理膳食和热量管理让哺乳期妈妈们一天五顿吃吃吃还能瘦身剖腹产、顺产不同生产方式的产后妈妈在生产过程中不同部位的损伤何时开始进行恢复训练为最佳?#34987;?#22914;何在保证安全、不过度劳累的前提下增肌减脂、恢复身体机能……相信处于不同产后状况的妈妈们都将在书中找到一份属于自己的答案。

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    据悉本书作者金紫亦不仅是中国营养学会会员、健身营养师而且是两个孩子妈妈更是拥有“产后第1个月减掉9斤1年减掉72斤”的强悍瘦身达人。瘦身经历让她深知产后瘦身不仅是一次身体的改造与重建?#24425;?#19968;次心理上的巨大挑?#20581;?/p>

    也正是因此在自己瘦身成功后金紫亦?#24674;?#20851;注产后女性的肥胖困扰才会有了大蜜减脂营的诞生。而这次ゞ产后瘦身女王〃一书的面市依然是针对产后妈妈这个群体她将自己的瘦身经历曾走过的弯路所积累的经验分享给众多有相同经历的妈妈不仅是为了帮助她们瘦身减脂、掌控身体更是为?#33487;一?#33258;信。

    提到产后女性的瘦身难题金紫亦表示“或许会有天生的胖子但是从来没有天生的胖妈妈。产后瘦身妈妈们需要的只是一套科学健康的方案与一颗‘我可以瘦下来’的信心。”

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